Auto tratamientos
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Introducción
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Tratamiento de cara (4:17)
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Tratamiento de cara 2 (4:45)
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Tratamiento de manos (6:59)
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Tratamiento de pies (9:04)
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Tratamiento de palmas (2:15)
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Tratamiento plantas de los pies (4:10)
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Tratamiento cuello (3:11)
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Tratamiento cuello 2 (8:12)
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Tratamiento mandíbula (1:44)
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Tratamiento muñecas (3:30)
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Re equilibrio (7:41)
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¿Cuál es tu tratamiento favorito?
Secuencias terapéuticas
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Introducción
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Música de relajación
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Escaneo (5:18)
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Atención plena (5:54)
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Regresa a tu centro (6:57)
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Clase con pelotas (18:15)
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Clase con bloque (6:04)
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Clase con silla (8:04)
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Saludo al Sol (8:55)
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Fluye con el movimiento (19:20)
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Fortalece tu columna (4:39)
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Secuencia despierta (4:35)
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Secuencia reduce la Ansiedad (15:48)
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Secuencia libera (12:40)
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Relajación (5:15)
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¿Cuál es tu secuencia favorita?
Ejercicios para liberar tensión en:
Respiraciones:
tu dosis de Bienestar
Secuencias completas
Auto tratamientos método MELT
Resolvamos dudas
Bonos
