Back to basics

Aprende fácilmente las posturas básicas para una práctica segura y consciente.

El curso Back to basics es un curso básico para iniciar con la práctica de posturas de Yoga.

En este curso aprenderás las posturas básicas para iniciar una práctica segura y consciente.

Contarás con material descargable, videos cortos para revisar postura por postura, así como clases básicas para iniciarte en la práctica de hatha yoga.

Es para cualquier persona que desee iniciar con la práctica de posturas de yoga así como para recordar las bases para una práctica segura.



 
 
 

Tu instructor


Viridiana Sánchez
Viridiana Sánchez

Desde pequeña sabía que quería ayudar a las personas con su salud, en aquel tiempo mi respuesta la encontraba en la profesión de Médico. Fue en la universidad, mientras estudiaba psicología, cuando tuve mi primer encuentro con una clase de Yoga y desde entonces quedé enamorada de la práctica y enseñanza de su filosofía. Durante este mismo periodo comencé a practicar y posteriormente a estudiar el principio de vida de KOTOTAMA, el cual fue la respuesta a ese deseo de niña que siempre había buscado.

Hoy sigo en ese camino de bienestar y autoconocimiento; mismo que compartiré aquí, para que cualquier persona que esté en la misma búsqueda encuentre un material que le sirva de guía y apoyo para este viaje que a partir de hoy compartiremos juntas.


"Disfruto mucho sus clases"

- María Luisa

Preguntas frecuentes


¿Cuándo comienza y termina el curso?
Es un curso en línea completamente a su propio ritmo: tu decides cuándo comenzar. Este curso no tiene vigencia, las herramientas que aquí encontrarás las podrás utilizar cada que las necesites.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Una vez que estés inscrita, tendrás acceso ilimitado y de por vida al curso, y podrás verlo en cualquier dispositivo móvil que tengas.
¿Cuáles son las políticas de reembolso?
Debido a la naturaleza digital de este producto, no se pueden ofrecer reembolsos, y todas las ventas realizadas son definitivas. Por favor escribe un correo a [email protected] para resolver todas tus dudas, antes de realizar tu compra.
¿Para quién es este curso?
Este curso está dirigido a las mujeres que quieran iniciarse en la práctica de posturas de yoga. Aprenderás las posturas básicas y fundamentales para una práctica más consciente y segura.
¿Que necesito antes de tomar el curso?
Necesitas un dispositivo electrónico puede ser tu celular, tablet o computadora. Para las prácticas de Yoga usamos aditamentos como: tapete, cobija, bloque y cinturón. Puedes utilizar lo que tengas en casa.
¿Cuáles son las formas de pago?
Realiza un pago único con tarjeta de crédito, débito o PayPal.

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